Kelelahan Pada Awal Masa Kehamilan

10 Feb Kelelahan Pada Awal Masa Kehamilan

Sebagian besar orang tahu bahwa akan terjadi beberapa perubahan pada tubuh saat seorang wanita sedang hamil. Perubahan bentuk fisik, hormon, serta suasana hati adalah yang paling umum Bunda jumpai pada awal masa kehamilan. Hal ini tentunya bisa jadi salah satu alasan Bunda merasa lelah apalagi pada trimester awal. Masa kehamilan Bunda akan terbagi atas 2, yaitu: trimester 1, trimester 2, dan trimester 3. Awal kehamilan akan mulai pada trimester 1.

Perubahan hormon di dalam tubuh Bunda akan dan pasti terjadi. Seiring dengan berjalannya waktu, perubahan akan terus terjadi dan memengaruhi kondisi tubuh ibu hamil. Salah satu efeknya adalah ibu hamil kelelahan.

Kelelahan Dan Perubahan Pada Awal Masa Kehamilan

Trimester 1 kehamilan merupakan masa yang sangat penting. Perubahan pada tubuh terjadi signifikan pada masa-masa ini. Dalam trimester pertama, akan terjadi perubahan hormon sehingga muncul rasa tidak nyaman bagi tubuh, Hal ini juga bisa memicu ibu hamil kelelahan.

Selain rasa tidak nyaman dan memengaruhi kondisi fisik, perubaha hormon juga bisa akan berdampak pada kondisi emosional. Salah satu hormon yang mengalami pengingkatan pada masa awal kehamilan adalah hormon progesterone. Karena peningkatan hormon inilah yang membuat Bunda bisa menjadi lelah dan merasa sering mengantuk. Rasa lelah dan mengantuk kemudian muncul sebagai respons dari kerja tubuh yang sedang berusaha menunjang pertumbuhan janin di dalam kandungan.

Baca Juga: Bunda Harus Tahu Manfaat Madu Bagi Si Kecil

Kelelahan Pada Trimester Kedua Dan Ketiga

Masa kehamilan juga menyebabkan sejumlah perubahan besar pada fisik Bunda. Plasenta akan terbentuk sejak awal trimester kehamilan. Plasenta ini akan membantu menyalurkan segala macam dukungan gizi bagi pembentukan sel-sel janin, kemudian rasa lelah itu akan muncul kembali di trimester akhir kehamilan.

Di usia kehamilan berumur 30-34 minggu, perut Bunda akan membesar dan memberikan tekanan yang lebih berat lagi pada tubuh. Hal ini juga dapat menyebabkan kelelahan pada ibu hamil. Bunda juga mungkin akan mengalami kaki kram atau sakit pinggang.

Rasa lelah yang dialami Bunda pun mungkin akan relative berbeda-beda. Biasanya rasa lelah saat hamil lama kelamaan akan berkurang pada minggu ke-12 sampai minggu ke-14. Setelah melewati minggui tersebut, energi akan kembali normal sehingga Bunda akan merasa lebih fit dan bertenaga.

Baca Juga: Menjadi Single parent yang Telaten

Bisa Bunda gunakan saat duduk dan juga tidur, lho. Sehingga kualitas tidur semakin baik dan pastinya mengurangi rasa lelah yang Bunda rasakan. Nah Bunda dapat memilih beragam kebutuhan untuk merawat Si Kecil nanti dengan berbagai produk perlengkapan bayi di Official Store Cintaka atau di toko-toko perlengkapan bayi di kota Bunda! -KJ