08 Nov Bunda, Pernah Mendengar Baby Blues?
Bunda pasti menyadari bahwa sudah banyak perubahan yang terjadi saat masa kehamilan hingga menjelang melahirkan. Faktanya, setelah kelahiran pun masih akan terjadi beberapa perubahan lain, lho! Perubahan tersebut salah satunya berkaitan dengan hormonal bunda. Seperti yang kita ketahui, perubahan hormon akan sangat erat kaitannya dengan mood seseorang, nah perubahan inilah yang akan kita ketahui sebagai sindrom Baby Blues. Mari kita bahas!
Baby Blues sendiri ialah perubahan hormon yang dapat terjadi di awal-awal setelah melahirkan dan dapat berlangsung lama hingga beberapa minggu. Akan tetapi, Bunda baiknya tetap tenang karena biasanya sindrom ini akan hilang dengan sendirinya meski tanpa perawatan khusus. Namun, jika perasaan dan mood tersebut terjadi terlalu lama apalagi hingga mengganggu kegiatan penting maka Bunda perlu mendatangi dokter untuk berkonsultasi. Yang menjadi kekhawatiran adalah depresi yang justru terjadi dan lebih berat lagi untuk Bunda hadapi.
Baca Juga: Bunda, Ketahuilah Ciri Autisme Pada Anak Berikut Ini!
Apa yang Bunda rasakan jika mengalami Baby Blues?
Lazimnya, Bunda akan merasakan perasaan sedih dan emosi yang sulit Bunda kendalikan. Hal itu adalah gejala umum dari Baby Blues. Selain itu, terdapat beberapa ciri lainnya yang Bunda perlu perhatikan, seperti:
- Mendadak menangis
Ya, apabila Bunda sering merasa seperti ini di awal masa setelah melahirkan maka kemungkinan besar Bunda mengalami Baby Blues. Jika biasanya kita bersedih apalagi menangis karena alasan yang nyata, namun jusru hal yang tidak jelas pun dapat membuat Bunda menangis.
- Selalu merasa insecure
Akan sangat umum bahwa perempuan cenderung memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi. Hal tersebut adalah hal yang sangat wajar. Yang jadi masalah apabila kekhawatiran atau rasa insecure iti terjadi secara terus-menerus. Apabila ini benar terjadi maka bisa jadi Bunda tengah menghadapi sindrom Baby Blues.
- Selalu merasa lelah
Saat awal melahirkan, Bunda akan membutuhkan banyak sekali energi untuk mengasuh Si Kecil. Terkadang kebutuhan Si Kecil akan muncul di saat yang tidak terduga seperti saat sedang beristirahat. Tentu hal ini akan terus terjadi seiring dengan perkembangan Si Kecil. Hal ini akan memberikan efek bagi Bunda yaitu selalu merasa kelelahan. Namun, rasa lelah ini akan terus saja terjadi sepanjang hari karena pola istirahat Bunda yang semakin tidak beraturan.
- Tidak nafsu makan
Masih berkaitan dengan poin sebelumnya, setelah melahirkan dan mengasuh Si Kecil, Bunda akan membutuhkan banyak energi, khususnya untuk mempersiapkan progam ASI Si Kecil. Akan tetapi, jika Bunda justru tidak nafsu makan dan terus terjadi maka sangat mungkin terjadi sebagai akibat dari Baby Blues.
- Mudah tersinggung
Ketersinggungan adalah hal yang sering terjadi, anehnya terkadang Bunda merasa tersinggung meski sebenarnya Bunda tahu bahwa hal itu biasa saja. Inilah salah satu ciri dari Baby Blues. Beberapa kritikan menyinggung akan Bunda tanggapi secara dalam apalagi jika menyangkut status Bunda sebagai ibu baru. Jika hal ini terjadi, maka sebaiknya Bunda perlu merasa tenang sehingga semakin terlatih.
Baca Juga: Mari Membentuk Pola Makan Teratur Si Kecil
Baby Blues adalah sebuah sindrom yang menjadi permasalahan banyak Bunda yang baru melahirkan. Tentu sindrom ini adalah masalah yang akan Bunda hadapi. Namun baiknya kita perlu menghadapi ini dengan cara yang positif. Jadikan lah ini sebagai pemicu untuk Bunda meminta dukungan dari orang-orang tersayang dan mengerti akan kondisi Bunda. Jangan ragu untuk menceritakan segala yang Bunda rasakan, ya! -KJ
No Comments